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Vollständige Liste der Ansprechpartner der DLRG Ortsgruppe Hattingen-Blankenstein e.V. findest du hier .
Erwachsenen-Schwimm-Kurse
Ein wesentlicher Vorteil von Erwachsenenkursen ist die Tatsache, dass Sie hier "unter sich " sind. Für viele Ältere ist es unangenehm mit Kindern schwimmen zu lernen. Wir bieten im Lehrschwimmbecken Rauendahl donnerstags einen von der Öffentlichkeit getrennten Kurs an.
Schwimmen lernen unter Gleichgesinnten
Aufgrund vieler Anfragen startete die Schwimmausbildung für Erwachsene in 2014. Bislang haben wir gute Ergebnisse erzielen können und vielen Erwachsenen das Schwimmen beigebracht. Der Zugang zu Schwimmkursen sollte somit keiner Altersgruppe vorenthalten werden. Ziel ist der Erwerb des Seepferdchens. Auf Anfrage bieten wir auch die unten stehenden Schwimmabzeichen an. Haben Sie Lust schwimmen zu lernen und bislang keine Erfahrung sammeln können? Oder haben Sie Fragen dazu? Setzen Sie sich einfach mit uns in Verbindung. Die Kursleitung erklärt Ihnen alles Weitere.
Zu Beginn der Teilnahme bitten wir Sie folgende Dinge mitzubringen:
- Selbsterklärung Gesundheitszustand
- Schwimmbekleidung (Hinweis Schwimmbrillen)
- Lichtbildausweis
- Beitrittserklärung
Download
- Ansprechpartner Erwachsenenschwimmen
- Jörg Schütte
- schwimmen@hattingen.dlrg.de
- Andreas aus der Beck
- schwimmen@hattingen.dlrg.de
Prüfungsleistungen
Wenn gewünscht könnten folgende Abzeichen erreicht werden.
Deutsches Schwimmabzeichen Bronze
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnis von Baderegeln
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung vom Beckenrand und anschließend mindestens 200m Schwimmen in höchstens 7 Minuten Ausführungsbestimmungen: Höchstzeiten werden je Lebensjahrzehnt (erstmals mit dem vollendeten 30. Lebensjahr) um 1 Minute erhöht.
Dokumente
Deutsches Schwimmabzeichen Silber
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung erfasst die Kenntnisse von Baderegeln und von Maßnahmen der Selbstrettung
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung vom Beckenrand und mindestens 400m Schwimmen in höchstens 12 Minuten Ausführungsbestimmungen: Die Höchstzeiten beim 400 m Schwimmen werden je Lebensjahrzehnt (erstmals mit dem vollendeten 30. Lebensjahr) um 1 Minute erhöht.
- zweimal ca. 2m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes
- 10m Streckentauchen
- 2 Sprünge vom Beckenrand -je 1 Sprung kopf- und fußwärts
Dokumente
Deutsches Schwimmabzeichen Gold
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnisse von Baderegeln sowie von der Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung, einfache Fremdrettung)
Praktische Prüfungsleistungen
- 1000 m Schwimmen in höchstens 24 Minuten für Männer und 29 Minuten für Frauen
- 15 m Streckentauchen
- 100 m Schwimmen in höchstens 1:50 Minuten für Männer und 2:00 Minuten für Frauen
- 100 m Rückenschwimmen, davon 50m mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit
- Tieftauchen von der Wasseroberfläche und Heraufholen von drei kleine Tauchringen aus einer Wassertiefe von etwa zwei metern innerhalb von 3 Minuten in höchstens 3 Tauchversuchen
- Sprung aus 3 m Höhe oder zwei Sprünge aus 1m Höhe, davon ein Sprung kopf- und ein Sprung fußwärts
- 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
Dokumente